¿Cómo conseguir los objetivos que me propongo?

Nos pasamos la vida haciendo planes y poniéndonos metas. Pero, ¿cuántas veces llegas a conseguir esos objetivos? Veamos cuáles son las claves que nos ayudan a progresar y las herramientas de las que dispones. ¡Porque, a veces, llegar es importante!

El interés de conseguir objetivos

Ahora que se abusa tanto de la expresión “está en su ADN”, nos viene bien utilizarla para explicar este tema de ponerse metas. Y es que, plantearnos objetivos, forma parte del ADN del ser humano. Es totalmente lógico, ya que nuestra vida es un proceso continuo de crecimiento personal. Y, como seres individuales que somos, cada uno focalizamos esa autorrealización en unos aspectos u otros.

Así que, lo llames como lo llames, tener ilusiones o sueños, marcarte objetivos o ponerte metas, lo cierto es que todos hacemos estos planes a corto, medio o largo plazo. Pero solo tienen verdadero sentido si, además, de construirlos en nuestra mente, trabajamos para hacerlos realidad. Es decir, tienes que intentar conseguir tus objetivos.

Sin embargo, es importante que abordes la consecución de tus metas con una actitud equilibrada. No puedes sumirte en un estado permanente de procrastinación, en el que nunca es el momento de ponerte en marcha. Tampoco, caer en la frustración en caso de que tus deseos no se cumplan al 100%. No te preocupes, ahora te explicamos cómo hacerlo.

Claves para alcanzar tus objetivos

Como hemos señalado, ponerse metas es una acción en la que interviene la mente, pero que también tiene una faceta práctica. La armonía entre estos dos planos es la que puede llevarte a conseguir tus objetivos. Por eso, vamos a aportar herramientas para que trabajes ambos.

1. El papel de la intención a la hora de conseguir objetivos

Tiremos de tópicos, ¿quién no se ha propuesto ponerse a hacer ejercicio, mejorar su dieta o apuntarse a una academia de inglés al iniciar el año? Ponemos estos ejemplos porque son todo un clásico, pero sustitúyelos por tus propias iniciativas. El caso es que, es más que probable que los hayas abandonado a medio camino.

Aquí es donde entra en juego el poder de la intención. Pero bien entendida, porque la intención no es un concepto difuso, que alude a un sueño lejano e inalcanzable. El verdadero significado de la intención es tomar una decisión firme, basada en una convicción.

En consecuencia, para conseguir objetivos es necesario que esa meta no surja de un impulso, sino que sea consecuencia de un ejercicio individual de reflexión interna. Importante, pues, huir de influencias externas y de tomar decisiones rápidas e inconsistentes.

2. Consejos prácticos para alcanzar tus metas

Ya tienes claro cuál debería ser el punto de partida correcto para establecer tus objetivos, un razonamiento pausado y totalmente personal, alejado de prisas e influencias externas. Ahora toca articular un mecanismo eficaz para llegar a conseguirlos. Será más fácil tienes en cuenta estas pautas:

• Aborda tus objetivos desde el positivismo. No se trata de engañarte, de no ver tus limitaciones. Ni arrogancia, ni exceso de humildad. Tienes que creer en ti, en tu capacidad de superarte, de avanzar, de crecer.
• Conjuga constancia y flexibilidad. Alcanzar una meta implica esfuerzo, aquí no hay discusión posible. Te costará más o menos, en función de tus habilidades o de la dificultad propia de cada objetivo, pero no caerá del cielo solo por desearlo. Por tanto, la constancia es tu mejor aliada. Eso sí, con un punto de flexibilidad, para poder adaptarte a ciertos cambios o imprevistos que surjan por el camino.
• Tu capacidad de aprendizaje siempre activada. Independientemente de que hablemos o no de conseguir objetivos, no hay mejor talante que el de ir por la vida con ganas de aprender cada día. Además de ser la postura más inteligente, sin duda, es la manera de avanzar y acercarte al éxito.
• Sé honesto contigo mismo. El mismo objetivo puede ser casi inalcanzable o asequible para la misma persona, según el momento en el que se lo plantee. Aprobar unas oposiciones cuando eres joven, aún vives en casa de tus padres y no tienes responsabilidades laborales o familiares es, objetivamente, más sencillo que si acabas de tener mellizos y trabajas. No quiere decir que tengas que renunciar a nada, solo que analices cuáles son las circunstancias que tienes en cada etapa vital.

Por último, queremos recordarte que, para conseguir tus objetivos, no estás solo. Que las metas sean algo personal e intransferible no significa que no puedas apoyarte en los demás. Además, es probable que tus metas tengan también repercusión en otros. Y, por supuesto, en Pensaments Psicólogos Mallorca te recordamos que tienes herramientas que te facilitarán el camino. Si te hace falta, la atención psicológica puede ayudarte.