La convivencia es el mayor antídoto contra el enamoramiento idílico. En cierta medida es positivo, porque nos hace retomar el contacto con la realidad y darle su verdadera dimensión a un sentimiento tan importante como el amor . Pero, hay ocasiones en las que el deterioro es demasiado intenso. ¿Se puede salvar la relación de una pareja dañada ?
La incidencia de los problemas de salud mental ha aumentado en los últimos años. Entre las dificultades con mayor prevalencia destacan las relacionadas con el estrés y la ansiedad, en todas sus variantes. Tus probabilidades de tener cerca una persona con ansiedad son, por lo tanto, bastante elevadas. Pero, ¿sabes cómo puedes ayudarla o, al menos, cómo tratarla para que no se sienta rechazada?
Hablar de sentimientos es siempre un tema delicado, porque entran en juego factores de muy distinta naturaleza. Claro que cada persona es un mundo y su manera de sentir es distinta. Pero, ¡no! La dependencia afectiva no es amor. No debes dejarte llevar por ideas peligrosas sobre las relaciones amorosas absorbentes y excluyentes.
El entorno afectivo en el que crecemos influye en el desarrollo de ciertas características de nuestra personalidad. Y, como consecuencia, los estilos de apego determinan cómo nos relacionamos con los demás. En concreto, el apego influye en la manera en la que establecemos las relaciones de pareja .
Vivimos en una especie de dictadura del Positivismo. Quizá sea una expresión un poco excesiva, pero no lo es la realidad a la que nos referimos. Esa sobrevaloración de la felicidad, la alegría, la esperanza o la satisfacción permanentes, hace que ignoremos el valor y la importancia que tienen las emociones negativas . Hoy las reivindicamos como parte esencial de nuestro crecimiento como personas.
Todavía quedan personas que sienten vergüenza y la necesidad de justificar sus lágrimas. Y, sin embargo, el llanto es un mecanismo natural de alivio que sirve para liberar tensiones. De ahí que los psicólogos no nos sorprendamos cuando alguien nos pregunta ¿por qué no puedo llorar?
El ser humano es inteligencia y capacidad de razonar, por supuesto. Pero, el dibujo de nuestra complejidad estaría incompleto si no incluye la importancia de las emociones . Somos lo que pensamos y, también, lo que sentimos. ¿Por qué el plano emocional juega ese papel esencial? Es la cuestión a la que intentaremos dar una respuesta. Todas las personas sentimos emociones.
La manera en la que se ha enfocado la enseñanza a lo largo de la historia ha ido variando, afortunadamente. Lejos de los rígidos modelos autoritarios de otros tiempos, hoy se entiende que las aulas son un espacio para el crecimiento integral de los niños y niñas.
Pocos proyectos son más ilusionantes que el inicio de una relación sentimental. Quizá por eso, que fracase nos deja una huella muy dolorosa. Las expectativas en la pareja son una de las principales causas de los problemas que acaban complicando la convivencia. Es una especie de trampa que nos generamos a nosotros mismos. Puede que no hayas reparado en este temas, de ahí que nos parezca importante revisarlo.
